​Ryg

Holdet er for dig, der har ondt i ryggen eller vil forebygge rygproblemer. Vores krop er designet til at bevæge sig – det gælder også vores ryg.

Formålet med træningen er at øge styrke, stabilitet og bevægelighed omkring ryg-, mave- og hofteregion. Fysisk aktivitet hjælper på rygproblemer. At holde sig i form er vigtigt for ryggens styrke og stabilitet samt for at modvirke smerter.​

Typisk starter holdtræningen ved fælles opvarmningsøvelser. Herefter foregår træningen ved fælles øvelser eller ved cirkeltræningsprincippet, hvor man skifter mellem forskellige øvelsesstationer.

Har du langvarige eller tilbagevendende rygproblemer, anbefaler vi dig at gennemgå vores GLA:D Ryg forløb. Du kan læse mere om forløbet her.

Tidspunkt​

Mandag kl. 17.00 – 17.55

Tirsdag kl. 9.00 – 9.55

Tirsdag kl. 17.00 – 17.55

Onsdag kl. 17.00 – 17.55

Torsdag kl. 9.00 – 9.55​

Pris​

​Se vores priser her.

Undervisere

Træningen varetages af Adrian, Caia og Niels.

Eksisteret siden 2004

FysioDanmark Herlev slog dørene op i 2004 og har lige siden, hjulpet og behandlet mange klienter .

Skræddersyet træningsprogram

Vi udarbejder et skræddersyet træningsprogram der er målrettet og optimeret til dine behov.

Høj kvalitet og god rådgivning

Vores dygtige behandlere sørger for, at give dig en kompetent rådgivning der gavner dit behandlingsforløb.

Hør hvad vores klienter synes om os​

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter

Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

Morten Nymark

Rigtig god fysioterapi

Rigtigt god fysioterapi der helt klart ved hvad de har med at gøre.

Torben Møller

Super godt sted

Skulle genoptræne mit knæ efter en knæoperation super godt sted til det. Har en super god fysioterapeut Adrian.

Søren Johnsen

Sød, dygtig og kompetent behandler

Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

Alaa Mardan

Se flere anmeldelser på Google og Facebook​

Nyhed

FysioDanmark udvider og åbner d. 1/5 en afdeling i Ballerup. Fremover kan du derfor også finde os på adressen:

Tempovej 10B, 2750 Ballerup - Find vej

Vi glæder os til at se dig i vores nye afdeling!

Nicklas Rassing

klinikejer

Brug for en fysioterapeut?

Ring til klinikken

44 94 30 30

E-mail: mail@herlevfys.dk 

Åbningstider​

​Mandag-torsdag: 7:00 - 19:00​

Fredag: 7:00 - 15:00

Lørdag-søndag: Lukket

Telefontider

Mandag: 8:00 - 16:00

Tirsdag: 8:00 - 16:00​

Onsdag - torsdag: 8:00 - 16:00

Fredag: 8:00 - 14:00

Vi aflytter telefonsvareren løbende, og ringer tilbage.

FysioDanmark Herlev
​Herlev fysioterapi & træningsklinik ApS

Herlev Bygade 41, 2730 Herlev - rutevejledning

CVR: 20659602

FysioDanmark Vanløse
Autoriseret Fysioterapeut FysioDanmark Vanløse ApS

Indertoften 10, 3. sal - 2720 Vanløse - rutevejledning

CVR: 42864250

FysioDanmark Ballerup
Ballerup fysioterapi & træningsklinik ApS

Tempovej 10B, 2750 Ballerup - rutevejledning

CVR: 20659602