Hvornår:
Holdet ligger fast hver mandag og onsdag kl. 15-16 - Adrian
Formål:
GLA:D træning er et forløb for dig, som har gener fra hofte og/eller knæ, der primært kommer som følge af slidgigt (artrose).
Formålet med dette hold er, at mindske smerter og gener fra din slidgigt. Dette kan være med til at udskyde eller helt undgå behovet for operation.
Indhold:
Hvis du har fået konstateret artrose, er det relevant for dig at deltage i et GLA:D forløb. Gennem forløbet vil du få indsigt i, hvad artrose er, hvilke symptomer du kan opleve og du får redskaber til, hvordan du kan håndtere sygdommen.
Yderligere bliver du klædt på til selv at håndtere træningen efter endt GLA:D-forløb. På denne måde kan du selv vedligeholde dit funktionsniveau og blive uafhængig af en behandler.
Vores terapeuter har været igennem et uddannelsesforløb på Syddansk Universitet (SDU), hvor de har tilegnet sig viden og redskaber til at kunne levere et evidensbaseret forløb med patientuddannelse og træning.
Praktiske forhold:
Holdet foregår i stueetagen på klinikken, i vores træningssal. Der er
omklædnings- og bad mulighed både før og efter træningen.
Krav til deltager:
Deltagere skal være i stand til at komme op og ned fra gulv.
Tilmelding:
Via klinikken, efter konsultation med fysioterapeut.