Glad Træning hos Herlev Fysioterapi!

Hofte- og knæprogrammer udviklet af erfarne fysioterapeuter

GLA:D Træning er nøglen til stærke og sunde hofter og knæ. Vores specialiserede træningsprogrammer er skræddersyet til at genopbygge styrke, forbedre mobilitet og mindske smerter. GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark. I daglig tale kalder vi det blot for Glad Træning.

Hos Fysio Danmark Herlev tager vi patienter ind uanset om du er bosiddende i Herlev, Brønshøj, Søborg eller et helt andet sted. Vores Glad Trænings hofte- og knæprogrammer er udviklet af erfarne fysioterapeuter, der fokuserer på at skabe et trygt og støttende miljø for din rehabilitering. Uanset om du har oplevet skader, ønsker at forebygge fremtidige problemer eller bare ønsker at forbedre din generelle trivsel, tilbyder vi skræddersyede træningsforløb, der passer til dine individuelle behov.

Praktisk information om Glad Træning

Hvor: Holdet foregår i stueetagen på klinikken, i vores træningssal. Der er omklædnings- og bad mulighed både før og efter træningen.
Hvornår: Holdet ligger fast hver mandag og onsdag kl. 15-16 – Adrian

Formål: Glad Træning er et forløb for dig, som har gener fra hofte og/eller knæ, der primært kommer som følge af slidgigt (artrose).

Formålet med dette hold er at mindske smerter og gener fra din slidgigt. Dette kan være med til at udskyde eller helt undgå behovet for operation.

Indhold: Hvis du har fået konstateret artrose, er det relevant for dig at deltage i et GLA:D-forløb. Gennem forløbet vil du få indsigt i, hvad artrose er, hvilke symptomer du kan opleve og du får redskaber til, hvordan du kan håndtere sygdommen.

Yderligere bliver du klædt på til selv at håndtere træningen efter endt GLA:D-forløb. På denne måde kan du selv vedligeholde dit funktionsniveau og blive uafhængig af en behandler.

Vores terapeuter har været igennem et uddannelsesforløb på Syddansk Universitet (SDU), hvor de har tilegnet sig viden og redskaber til at kunne levere et evidensbaseret forløb med patientuddannelse og træning.

Krav til deltager: Deltagere skal være i stand til at komme op og ned fra gulv.

Tilmelding: Via klinikken, efter konsultation med fysioterapeut.

Pris: GLA:D-forløb koster 3499 kr. (Det er muligt at få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark).

Hvordan kører Glad Træning-forløbet?

Første konsultation: Undersøgelse, registrering, test og målsætning (patientspørgeskema)

Øvrige dele af forløbet:

Individuel tilrettelægning af træningsprogramPatientundervisning inkl. materiale i papirform (2 lektioner)
Holdtræning (2 gange ugentligt i 8 uger)
Afsluttende tests og opfølgning på målsætning (patientspørgeskema)
Opfølgning efter 12 måneder (patientspørgeskema online)

Træningen varetages af:

Adrian

Skriv til os 44 94 30 30

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Super godt sted.

Skulle genoptræne mit knæ efter en knæoperation super godt sted til det. Har en super god fysioterapeut Adrian.

– Søren Johnsen

Sød, dygtig og kompetent behandler

Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

– Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter

Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

– Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Sød, dygtig og kompetent behandler. Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

- Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter. Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Eksisteret siden 2004
FysioDanmark Herlev slog dørene op i 2004 og har lige siden, hjulpet og behandlet mange klienter.
Skræddersyet træningsprogram
Vi udarbejder et skræddersyet træningsprogram der er målrettet og optimeret til dine behov.
Høj kvalitet og god rådgivning
Vores dygtige behandlere sørger for, at give dig en kompetent rådgivning der gavner dit behandlingsforløb.