Hvornår:
Holdet ligger flere gange om ugen på følgende tidspunkter:
Mandag kl. 12-13 - Sia
Onsdag kl. 12-13 - Nikolaj
Fredag kl. 12-13 - Pernille
Formål:
Dette hold henvender sig til dig som gerne vil træne selvstændigt samtidig med at være på et hold.
Indhold:
På dette hold har alle et tilrettelagt træningsprogram som de følger. Dette program bliver udarbejdet i samarbejde med din fysioterapeut, så det tager udgangspunkt i dig og din problematik. Du vil få superviseret træning fra en fysioterapeut som kan hjælpe dig undervejs.
Praktiske forhold:
Holdet foregår i stueetagen på klinikken, i vores træningssal. Der er omklædnings- og bad mulighed både før og efter træningen