Eksisteret siden 2004   Skræddersyet træningsprogram   Høj kvalitet og god rådgivning

​Knæ

Holdet henvender sig til alle patienter med knæproblemer uanset om du er opereret eller skal behandles konservativt. Holdene er derfor sammensat af patienter med blandede knæproblematikker. Herunder før/efter rekonstruktion af korsbånd, menisklæsion, artroskopi (kikkertundersøgelse), diffuse knæsmerter mm.

Har du artrose (slidgigt) i knæ eller hofte, vil vi anbefale dig GLA:D Knæ/hofte, som du kan læse mere om her (indsæt link til GLA:D Knæ/hofte). Efter et GLA:D Knæ/hofte-forløb, er du velkommen til at fortsætte på vores knæhold som vedligeholdende træning.​

Træningen indeholder typisk fælles opvarmning efterfulgt af specifikke styrke og stabilitetsøvelser for hofte-, knæ- og ankelled. Ydermere har vi også fokus på balance og koordination. Træningen afsluttes med udspænding.

Formålet med træningen er at øge knæets styrke og stabilitet med henblik på at behandle og forebygge gener i og omkring knæet.​

Tidspunkt​

Underviser​

Mandag kl. 13.00 – 13.55

Tirsdag kl. 18.00 – 18.55

Torsdag kl. 16.00 – 16.55​

​Træningen varetages af:

Emil

Jeanette

Pris​

​Se vores priser her.

​Åbningstider

​Mandag-torsdag:

7:00 - 19:00​

Fredag:

7:00 - 17:30

Lørdag - søndag

Lukket

Telefontider

Mandag

Tirsdag-Torsdag

8:00 - 19:00

8.00 - 15.00

Fredag:

8:00 - 12:00

★ ★ ★ ★ ★​

Vurderet 4,8 / 5 stjerner på baggrund af mere end 40 anmeldelser på Facebook

★ ★ ★ ★ ★​

Vurderet 4,5 / 5 stjerner på baggrund af mere end 21 anmeldelser på Google

​Firmainformation

Fysio Danmark Herlev /

Herlev fysioterapi & træningsklinik ApS

CVR: 20659602

Adresseinformation

Kontaktinformation

Telefon: 44 94 30 30

E-mail: mail@herlevfys.dk