Hvornår:
Holder ligger torsdag kl. 15-16 - Niels
Formål:
At sænke følgerne af sklerose via træning for koordination, balance og styrke.
Indhold:
På dette hold vil der typisk være 40 minutters fælles træning med fokus på koordination, balance og styrke. Dette efterfølges af udspænding og snak omkring dagligdagens udfordringer. De sidste 10 minutter er selvtræning i maskinerne.
Praktiske forhold:
Holdet foregår i stueetagen på klinikken, i vores træningssal. Der er omklædnings- og bad mulighed både før og efter træningen.