Holdet henvender sig til alle seniorer (+65 år), der har lyst og behov for at forbedre sin fysiske form og livskvalitet.
Fysisk aktivitet kan forebygge livsstilssygdomme, herunder type 2-diabetes, hjertesygdomme, flere cancerformer og depression mm. samt hjælpe dig til at opretholde evnen til at udføre daglige aktiviteter og vedligeholde funktionel uafhængighed.