Almen træning

Hvornår

Der er hold på følgende tidspunkter:

Tirsdag kl. 14-15 – Sia

Torsdag kl. 11-12 – Sia

Formål

At træne styrke, balance, koordination og udholdenhed. Samt at hjælpe dig til at opretholde evnen til at udføre daglige aktiviteter og vedligeholde funktionel uafhængighed.

Indhold

På dette hold træner vi for at forbedre styrke, balance og koordination. Vi træner hele kroppen med et smil på læben og i trygge omgivelser. Typisk vil der være 5 minutters fælles opvarmning efterfulgt af 30 minutters cirkeltræning og her efter vil der være træning i vores træningsmaskiner, hvor du vil få individuel vejledning og instruks.

Praktiske forhold

Holdet foregår i stueetagen på klinikken, i vores træningssal. Der er omklædnings- og bad mulighed både før og efter træningen.

Krav til deltager

Der er ingen specielle fysiske krav til dette hold.

Tilmelding

Via klinikken, efter konsultation med fysioterapeut.

Træningen varetages af:

Sia

Skriv til os 44 94 30 30

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Super godt sted.

Skulle genoptræne mit knæ efter en knæoperation super godt sted til det. Har en super god fysioterapeut Adrian.

– Søren Johnsen

Sød, dygtig og kompetent behandler

Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

– Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter

Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

– Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Sød, dygtig og kompetent behandler. Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

- Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter. Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Eksisteret siden 2004
FysioDanmark Herlev slog dørene op i 2004 og har lige siden, hjulpet og behandlet mange klienter.
Skræddersyet træningsprogram
Vi udarbejder et skræddersyet træningsprogram der er målrettet og optimeret til dine behov.
Høj kvalitet og god rådgivning
Vores dygtige behandlere sørger for, at give dig en kompetent rådgivning der gavner dit behandlingsforløb.