Hvornår:
Mandag kl. 11-12 - Niels
Onsdag kl. 14-15 - Niels
Fredag kl. 11-12 - Niels/Jonas
Formål:
At sænke følgerne af Parkinson via koordinering, balance og styrke træning.
Indhold:
Der vil være fokus på at øge ens bevægelighed mens der vil fokuseres på forskellige parametre for at øge sværhedsgraden, dette suppleres med eksplosiv styrketræning for at øge reaktionsevnen i muskulaturen og øge styrken, der bliver hertil også brugt komponenter fra B.I.G konceptet samt Tai Chi.