Knæ

Kontakt 44 94 30 30

Hvornår

Der er hold på følgende tidspunkter:

Mandag kl. 18-19 – Daniel

Tirsdag kl. 18-19 – Adrian

Torsdag kl. 16-17 – Emma

Formål

At øge knæets styrke og stabilitet med henblik på, at behandle og forebygge gener i og omkring knæet.

Indhold

Træningen indeholder typisk fælles opvarmning efterfulgt af specifikke styrke og stabilitets øvelser for hofte-, knæ- og ankelled. Ydermere har vi også fokus på balance og koordination. Træningen afsluttes med udspænding.

Har du artrose (slidgigt) anbefaler vi dig GLA:D hold. Efter endt forløb her, er du velkommen til at fortsætte på vores knæhold som vedligeholdende træning.

Praktiske forhold

Holdet foregår i stueetagen på klinikken, i vores træningssal. Der er omklædnings- og bad mulighed både før og efter træningen.

Krav til deltager

Henvender sig til alle med knæproblemer uanset om du er opereret eller skal behandles konservativt.

Man skal kunne komme op og ned fra gulvet.

Tilmelding

Via klinikken, efter konsultation med fysioterapeut.

Træningen varetages af:

Anemette

Adrian

Skriv til os 44 94 30 30

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Super godt sted.

Skulle genoptræne mit knæ efter en knæoperation super godt sted til det. Har en super god fysioterapeut Adrian.

– Søren Johnsen

Sød, dygtig og kompetent behandler

Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

– Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter

Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

– Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Sød, dygtig og kompetent behandler. Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

- Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter. Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Eksisteret siden 2004
FysioDanmark Herlev slog dørene op i 2004 og har lige siden, hjulpet og behandlet mange klienter.
Skræddersyet træningsprogram
Vi udarbejder et skræddersyet træningsprogram der er målrettet og optimeret til dine behov.
Høj kvalitet og god rådgivning
Vores dygtige behandlere sørger for, at give dig en kompetent rådgivning der gavner dit behandlingsforløb.