Vores krop er skabt til aktivitet
Vi mener, at træning er essentielt i ethvert behandlingsforløb. Træning kan være med til at gøre din behandlingsperiode kortere, ligesom det hjælper med at forebygge nye skader samt livsstilssygdomme som diabetes, åreforkalkning og dårligt hjerte. Lider du af kroniske sygdomme som fx slid- eller leddegigt, kan fysisk træning også reducere dine smerter.
Netop fordi det er så gavnligt, tilbyder vi træning på 40-50 mindre hold om ugen. Holdtræning er både sjovt og motiverende. Vi har helt sikkert et hold, der passer til dig. Ellers opretter vi et.